Son nom est à la fois synonyme d'élégance, sex-appeal et émancipation.
Oui, nous parlons de Sophia Loren, preuve vivante que la beauté est intemporelle.
Et nous ne faisons pas référence qu’à la beauté au sens strict : à 89 ans, la diva reste un symbole de la Dolce Vita, du style et du glamour.
Reconnue comme l'une des femmes les plus désirables au monde, elle est célèbre pour avoir été la première à défier les stéréotypes de beauté dans les années 1950.
Grâce à sa détermination et à sa personnalité, elle a été la première à gagner l'Oscar de la meilleure actrice dans un film non anglophone, en 1962 pour le film La ciociara.
Focus sur ses secrets de beauté : un régime alimentaire et des habitudes quotidiennes qui sont finalement très simples et à la portée de toutes.
Sophia et l'acceptation de soi
Sophia Loren est non seulement une femme éblouissante, mais aussi une actrice exceptionnelle.
À 86 ans, elle a reçu une nouvelle fois le David di Donatello de la meilleure actrice dans un rôle principal pour La vie à venir.
Au début de sa carrière, on lui a demandé de subir des modifications esthétiques, en se faisant entre autres affiner le nez.
À cette époque, les critères de la beauté idéale comprenaient des cheveux blonds comme Marilyn, un joli nez comme Brigitte Bardot et une peau diaphane comme Grace Kelly.
Sophia, avec ses traits méditerranéens, son teint olivâtre et son physique explosif, représentait un type de femme totalement différent.
Son nez était trop long, sa bouche trop grande, ses cheveux trop indomptés : tout était à changer.
Sophia Loren : comment tirer parti de son unicité
Non seulement l'actrice n'a pas cédé à ceux qui lui suggéraient de changer son apparence pour avoir plus de chance à Hollywood, mais elle a fait de ces prétendus défauts ses points forts.
Elle considérait ses traits particuliers, typiques de la beauté méditerranéenne, comme son atout, en refusant de changer pour se conformer aux souhaits des autres.
Et le monde est rapidement tombé amoureux de son individualité et de son caractère distinctif.
Tout au long de sa formidable carrière, l'actrice a toujours voulu transmettre à ses fans la puissance de la confiance en sa propre beauté.
« Rien ne rend une femme plus belle que la conviction de l’être », a-t-elle écrit dans son autobiographie, soulignant ainsi l'importance de l'estime de soi.
Après tout, on ne devient pas une icône pour rien.
Sophia Loren : La jeunesse éternelle est dans l'esprit
Dans ses interviews, elle déclare fièrement qu'elle se sent toujours comme une adolescente dans sa tête.
Quel est son secret ?
Il ne s'agit pas de crèmes ou de techniques de rajeunissement du corps.
Voici ce qu’elle a déclaré :
« La beauté est ce que vous ressentez à l'intérieur et cela se reflète dans vos yeux. Ce n'est pas quelque chose de physique ».
Vous pourriez objecter qu’il est facile de parler comme cela lorsque l’on possède son patrimoine génétique d’exception : sa taille de guêpe, son corps sensuel, sa poitrine généreuse et ses yeux de biche.
Mais cette pin-up hors classe est dotée d’une énergie unique.
Sûre d'elle, pleine d’humour, passionnée, Sophia dit que pour surmonter l'âge, il faut maîtriser son esprit et alimenter son talent et sa créativité.
L'actrice affirme que c'est sa famille, notamment ses petits-enfants, qui lui apporte beaucoup de bonheur et l’amène à se sentir jeune à l'intérieur.
Un Maquillage et une coiffure légendaires
Sophia Loren a toujours été une femme fatale à la peau soyeuse couleur caramel, au regard magnétique souligné par un eye-liner impeccable et aux lèvres parfaitement pigmentées.
La diva croit au pouvoir transformateur du maquillage, tout en restant fidèle à sa beauté naturelle.
Elle a combiné un maquillage spectaculaire des yeux avec une bouche rouge dans différentes nuances.
À tel point que, pour imiter la couleur de ses lèvres iconiques, Dolce & Gabbana a lancé en 2011 le rouge à lèvres Sophia n° 1, couleur cerise intense mais léger.
Connue pour changer fréquemment de coiffure et de nuance de couleur, en général son style capillaire est un peu sauvage, avec des cheveux toujours brillants et volumineux.
Sophia Loren et son régime alimentaire
Le régime de Sophia Loren se base sur des aliments non transformés tels que les légumes, les fruits, les noix et d’autres oléagineux, les salades, les céréales, l'huile d'olive, la volaille et le poisson.
Elle a supprimé les sucres et les graisses et a limité la consommation de pain.
Les pâtes sont un plat auquel l'actrice ne peut pas renoncer.
Selon Sophia, lorsqu’elles sont consommées avec une sauce simple à base de tomates ou de légumes au lieu de la viande, elles peuvent être une excellente habitude.
L'actrice commence la journée par un petit-déjeuner assez léger : un bon café décaféiné, quelques biscottes et beaucoup de fruits.
Sophia Loren a par ailleurs révélé que l'un de ses secrets est de boire un verre de vin rouge au dîner, qui serait la seule boisson alcoolisée qu’elle s'autorise toujours.
Sport et repos : l’hygiène de vie de Sophia Loren
L'activité physique est considérée indispensable par Sophia Loren.
Une heure de marche par jour est pour elle incontournable, accompagnée de 45 minutes d’étirements.
Pour rester en forme et avoir un regard frais et reposé, elle dort au moins huit heures par nuit, comme elle le dit elle-même :
« Je me lève généralement à 5 heures du matin et me couche à 20 heures ».
Sophia Loren et ses produits phares de beauté
Toujours une grande adepte des soins de la peau, l'actrice utilise une crème à la vitamine A pour son visage et ses yeux, ainsi qu’une lotion à l'eau de rose.
Lorsqu'on lui demandait sa routine de beauté, elle répondait :
« Mes secrets de beauté peuvent se résumer en une phrase : nourrir l’amour pour la vie, manger des spaghettis et prendre un bain dans l'huile d'olive ».
Il semble que son secret pour avoir une peau tonique et éclatante soit d’utiliser quelques gouttes d'huile d'olive extra vierge biologique pour son soin du visage.
Au réveil, elle utilise du coton imbibé de lait froid pour dégonfler ses yeux, ainsi qu’un glaçon pour tonifier son visage.
Un gommage à la crème fraiche et au blé complète sa routine beauté.
Elle n'est pas fan des bains de soleil à tout prix et chaque fois qu'elle sort, elle emporte avec elle des lunettes de soleil, qu'elle utilise au besoin pour prévenir les pattes d'oie.
L'huile d'olive fait également partie de sa routine capillaire : elle humidifie d'abord ses cheveux puis en applique quelques gouttes pour les adoucir et les rendre plus sains et brillants.
Nous sommes convaincues que, aussi inégalée soit-elle, Sophia Loren reste une référence très inspirante pour nous toutes pin-ups contemporaines.
Et regardez cette photo de Sophia : sa tenue n’est pas sans rappeler le maillot de bain gainant de notre collection Sahra.Nko, vous trouvez aussi ? En tout cas, nous sommes d’avis que nos maillots sculptant seraient capables de sublimer même la silhouette à sablier de la magnifique Sophia, ce qui n’est pas rien !